Končí víkend a začíná pracovní týden. Přepnutí z relaxačního režimu na produktivní nějakou dobu trvá, mnohdy zabere celé pondělí.
Sjíždíte feed všemožných sociálních sítí, a přitom si dobře uvědomujete tíhu práce na svých bedrech. Co s tím? Jak se vyhnout prokrastinaci?
1) Vytvořte si DETAILNÍ plán
Začněte tím, že si svou práci rozdělíte do několika bloků. U těchto bloků si následně vyznačte časy, kdy mají být jednotlivé věci hotové.
Už jen tím, že si takto podrobný rozpis vytvoříte, budete cítit větší závazek úkoly splnit. V ideálním případě využíjte papír a tužku na svém pracovním stole, nikoli chytrý telefon.
Druhou výhodou je, že vám při takto vytvořeném plánu budou dané úkoly najednou připadat snažší. Sami před sebou byste si připadali hloupě, kdybyste jeden po druhém nezvládli.
2) Nastavte si systém ODMĚN
Velice jednoduchá a efektivní změna. Jakmile se budete mít na co těšit, donutí vás to začít pracovat dříve.
Jestliže máte s odkládáním povinností problém, odměňujte se po každém pracovním dnu. Někdy to může být oblíbená káva, jindy epizoda seriálu, který rádi sledujete.
3) Stýkejte se s AKČNÍMI lidmi
Vaše okolí má značný vliv na vaše chování. Vyhledávejte proto společnost lidí, kteří míří z profesního hlediska vysoko. A většinou platí, že čím méně má člověk volného času, tím zajímavější s ním povedete konverzaci.
Půl hodiny s někým takovým vám dá mnohem více než týden s kamarádem, který spokojeně sedí na svém průměru a u sklenice piva si neustále stěžuje na práci.
- Prečítajte si: 6 tipů, jak se nezastavit a pokračovat v cestě k cíli
Zda budete vyhledávat společnost vysokých manažerů, startupistů nebo kreativců, je v konečném důsledku jedno. Důležité je, aby to byli lidé, kteří chtějí změnit svět svou činností a nikoli leností.
AK SA TI ČLÁNOK PÁČIL, ZDIEĽAJ HO S PRIATEĽMI ?
