Jak motivovat sám sebe…
Mozek si s námi tak trošku hraje. Buď slouží tomu, čemu chceme my nebo si dělá to, co se mu právě zlíbí. Třeba ničí a demoluje náš život po kouskách. Jako puzzle.
Často nám chybí ta jiskra a „chtíč„, který nás dokope k tomu, že už konečně otevřeme knížku dějepisu a začneme se učit na písemku nebo zavoláme klientovi, kterému se chystáme zavolat pěkně dlouho.
Jak vlastně ale získat motivaci? Jak se nakopnout a rozjet to? Jeden kamarád mi říká, že chce podnikat a je to pouze o tom, že stále a stále přemýšlí.
Nemusíte být skvělí, abyste začli, ale musíte začít, abyste byli skvělí.
Čeká na ten zázrak, který mu řekne: „TO JE ONO ZDEŇKU„. Ze své vlastní zkušenosti můžu říct, že nikdy nic takového nepříjde a když ano, tak je to pouze váš výmysl a tlak z vaší strany, abyste už konečně na něco přišli.
O tom se vlastně vůbec nechci bavit, ale naopak. Jak se vlastně dokopat?
1. Ujastněte si co chcete
Pokud nevíce, co chcete, tak jak toho asi můžete dosáhnout? Představte si křižovatku. Každý den si vybíráme, kterém směrem se vydáme.
Buď půjdem znova do školy, po stejné vyšlapané cestě nebo můžeme školu ze dne na den ukončit a dělat něco úplně jiného. Dospěli jste přesně do bodu, kdy jste učinili rozhodnutí, ale podstatné je, že pokud nevíte, co chcete, tak jak můžete dělat ta správná rozhodnutí?
Představte si, že pracujete jako uklízečka a přejete si růžové Ferrari. Okey, tak nemusí být zrovna růžové, ale třeba červené. Teda pokud takovou barvu opravdu chcete! Z platu uklízečky si Ferrari určitě dovolit nemůžete, ale veškerá vaše rozhodnutí, které děláte, vás drží neustále v práci.
Vždyť tam chodíte dobrovolně, tak jak si můžete za pár let z tohoto platu dovolit Ferrari? Musíte učinit rozhodnutí, najít si příležitost, které vám na to Ferrari umožní vydělat.
2. Ujasněte si váš největší strach a váš nejlepší požitek z úspěchu
Byl leden. Byl jsem na vysoké škole a všichni se učili na zkoušky. Byl jsem schopen strávit celý týden zavřený doma a učit se. Vlastně celý měsíc. Co mě hnalo to takto přehánět?
Ujasnil jsem si svůj největší strach a vybavoval jsem si nejhorší scénář, který může nastat, pokud se učit nebudu. Budu troska! Budu bez práce a nikdo mě nebude chtít! I takto si můžete představovat svůj „drajv“ a chtíč.
Co pak ale chcete, když tu školu uděláte? Jaké to má být? Buď nás pocity zžírají nebo nás motivují na sobě více a více pracovat. Používejte tuto techniku k tomu, co chcete, jinak se stanete otrokem mysli, která si s váma bude dělat co se jí zachce.
Vědomě si tyto pocity vytvářejte, jinak budete dělat špatná rozhodnutí, která vás nepovedou k vašemu cíli.
3. Začněte myslet dlouhodobě
Nic se nestane přes noc. Vnímám všechno jako proces. Proces budování svého charakteru. Každý chce věci hned, aby se jich mohl nabažit, aby měl peníze, aby měl hned úspěch, ale nikdo si nepřeje investovat do procesu. Vychutnat si vše kousek po kousku a jít postupně. Učit se z vlastních chyb a poznávat neobjevené.
Co se vlatně stane za 80 let? Budeme prach, budeme ležet pohřbeni a brzo na nás většina lidí zapomene. Není to právě ta lehkost, se kterou bychom měli zasévat svoje nápady a proměnit je ve skutečnost, dokud stále máme čas tvořit?
4. Vytvořte si svůj playlist
Co tím mám na mysli? Playlist by vám měl připomínat důvod, proč děláte to, co děláte. Něco, co zapne vaše emoce a umožní vám jít co nejdřív do akce, kdy stále čerpáte energii z videa nebo audia.
Co si pustit vaše oblíbené motivační video? Co tak si najít skladbu, kterou máte spojenou s pocity, které máte při procesu, kdy děláte na tom na čem opravdu záleží?
Co tak se mrknou na můj YOUTUBE kanál, naleznete spousta motivace a nakopávačů, které vás donutí pracovat!
Makejte na maximum a nechte za vás mluvit váš úspěch
5. Buďte strážcem ve své mysli
Strážci mají za úkol pouze jedinou věc. Pouze jedinou. Stojí tam a sleduji. Tiše pozorují a naslouchají co se děje kolem. Pozorují, co se kolem děje a jakákoliv anomálie, která se stane je donutí vyběhnout a zakročit.
I vy musíte být strážci. Nemusíte strážit hrad, ani zámek nebo prezidenta. Střežíte pouze sebe. Teda ne pouze sebe, ale střežíte poklad, který vás dovede tam, kam chcete. Proč mu tedy nevěnujete takovou pozornost? Proč si ho nehlídáte? Protože důvod, proč nemáte to, co chcete je to, že si mysl dělá to, co chce a není hlídaná.
Je jako malé dítě, které žádá pozornost a pokud ji nemá, tak začne kopat, křičet a začne dělat to, co chce a na co má chuť. Je to nezbeda. Nejvíce mi v tom pomáhá uvědomnění přítomného okamžiku.
Udělejme si malý test. Zavřete oči a zaměřte svoji pozornost na okolí – začněte poslouchat ty malé zvuky v okolí, uvědomte si, vuni, která se kolem vás nese a vzduch, který kolem vás vane. Přesně v ten moment vypínáte svoje ego, svojí mysl, která má tendenci vkládat do našeho myšlení obrazy z naší minulosti.
Začíná souboj dvou bojovníků – mezi strážci a myslí. Kdo vyhraje je pouze na vás, ale pamatujte, že tréning dělá mistra.
6. Najdětě si příležitost, práci či byznys, který rozvine vaše přirozené schopnosti
Představte si malé dítě, které neumí chodit. Plazí se po zemi a jednoho dne si uvědomí, že všichni kolem něj stojí. Jsou na nohách a chodí po dvou. Rozhodne se, že se to naučí taky a začne dlouhá etapa pokusů a omylů.
První krůčky jsou často problém, ale dříve nebo později si uvědomí, že udělal progres. Posunul se! Jak si myslíte, že je to s vámi? Jste zaseknutí nebo se snad neumíte posovat?
Pokud si to budete myslet, tak výsledkem nebude nic jiného, než jen to, že budete stát na místě.
Musíte vědět kam jdete a mít na to nástroj, který pomůže vypilovat vaše schopnosti. Čas utíká, jak dlouho budete čekat? Začít můžete TADY
Jaroslav Ostruszka