Ak si myslite, že sebavedomie je iba osobná záležitosť a priorita len vybraných ľudí, tak sa mýlite. To ako sa vnímate vy sami, má obrovský vplyv na to, ako vás budú vnímať ostatní. Ľudia, ktorí majú malé sebavedomie ťažko dosahujú úspechy alebo ich nedosiahnu vôbec. Nie preto, žeby boli nevzdelaní, nešikovní alebo sa nevyznali v danom odbore.
Problém je ten, že týchto ľudí veľmi rýchlo dokáže odradiť prvý neúspech a pád. A verím tomu, že práve kvôli tomuto nízkemu sebavedomiu je aj u nás na Slovensku ukrytých mnoho šikovných talentov, ktoré nikdy nebudú odhalené. Naopak, ľudia ktorí si samých seba vedia vážiť, neurážajú samých seba, dokážu sa na svojich chybách poučiť a posilniť sa z nich, majú omnoho väčšie šance na úspech. Ako veľmi si dôverujete vy? Pokiaľ si myslite, že je čas s tým niečo urobiť, skúste si osvojiť niektoré z nasledujúcich tipov, ktoré vám tu prinášam pre zdravé sebavedomie.
Reč tela
Chôdza tela je tu veľmi dôležitá a človek by mal chodiť sebavedome. Pokiaľ sa ledva vlečiete a hlavu máte pomaly stiahnutú medzi ramenam,i rozhodne z vás nebude vyžarovať sebavedomie pre vaše okolie. Naopak sebavedomí človek stojí rovno, so vztýčenou hlavou a dokáže udržovať oční kontakt s ľuďmi naokolo. Na týchto ľuďoch je vidno to, že to čomu sa venujú ich baví a vyžaruje z nich sebavedomie.
Obliekanie
Šaty robia človeka je odveká pravda, aj keď sa občas môže zdať, že je to iba dobre vymyslený marketing. Ale priznajte si, kto z nás nechce byt spokojný so svojim vzhľadom? Je jedno či ste žena alebo muž, každý z nás by rád chcel mať z času na čas na sebe oči ostatných ľudí, pre svoj vzhľad. Ak budete spokojný so svojim vzhľadom a k tomu samozrejme patrí aj pekné oblečenie, budete lepšie aj pôsobiť na ľudí okolo vás.
Pozri sa do zrkadla
Pre rozvoj vášho sebavedomia vám okrem vypočutia si dobrého motivačného prejavu dokáže pomôcť aj zrkadlo. Stačí sa postaviť pred vaše zrkadlo s vašou krátkou motivačnou rečou. V tejto reči predstavte a vyzdvihnite vášmu ,, parťákovi ,, v zrkadle vaše schopnosti, vychváľte samých seba, prezraďte mu svoje ciele ktoré plánujete v najbližšej dobe uskutočniť. Vždy ak sa budete potrebovať povzbudiť, vyskúšajte toto cvičenie pred zrkadlom. Môže sa vám to zdať komické, ale ono to funguje. Ja sám sa z času na čas do zrkadla takto zahľadím a prehlásim, že som pekný, som úspešný a dokážem toho v živote veľa.
Pracujte na svojom tele
To ako sa cítite fyzicky, ovplyvňuje aj váš psychicky stav. A boli by ste prekvapení ako veľmi. Vaše sebavedomie samozrejme tiež trpí pokiaľ nie ste spokojní s tým ako vyzerá vaše telo. Skúste si nájsť nejakú pohybovú aktivitu, ktorá vám okrem dobrého pocitu, že robíte niečo pre svoje zdravie prinesie aj dávku energie a psychickej sily. Môžem to potvrdiť vlastnou skúsenosťou.
Komplimenty
Ak sa úž cítite dostatočne sebavedomí skúste pokročiť ďalej a začať vychvaľovať aj ostatných ľudí. Nešetrite komplimentmi. Naučte sa hľadať v každom človeku, ktorý bude aspoň na chvíľu súčasťou vášho života to najlepšie čo v ňom je a vyzdvihnúť to. Pomôže to nie len jemu ale aj vám samotným.
Myslite na svoje okolie
Nehundrite vecne na to, aké je hrozne to vaše okolie. Ale naopak začnite premýšľať nad tým, ako by ste to okolie mohli meniť práve vy. Sebavedomí človek nemyslí iba na svoje osobné túžby a želania, ale premýšľa aj nad tým ako možno spríjemniť život tým, ktorí si nemôžu dovoliť veci, ktoré možno práve vy pokladáte sa samozrejmosť.
Aj v prípade sebavedomia samozrejme platí to, že to netreba preháňať. Je dôležité tu nájsť hranicu medzi zdravým sebavedomím a namyslenosťou či dokonca aroganciou. Rozhodne ak vám chýba pocit sebaprijatia, sebavedomia, tak niektorí z týchto krokov vás isto dokáže správne nasmerovať . Verím tomu, že vaše nové ,, JA ,, potom bude skutočne stať za to.